Перейти к содержимому


Йога


  • Вы не можете отвечать.
6110 ответов в теме

#41 Tuk-tuk

Tuk-tuk

    В доску свой

  • В доску свой
  • 1 437 сообщений

Отправлено 11.03.2011, 18:30

Просмотр сообщенияКипрус (11.03.2011, 12:47):

Посоветуйте хорошую йога-студию с расположением близко к Шаляпина-Момыш-Улы, пожалуйста

Ниже информация по тем местам, где преподают самую разную йогу. Ранее эта информация была всегда вверху страницы. Её собрали многие из тех, кто общался здесь в этой теме. Кто-то убрал этот коллективный труд. Просьба к модераторам - вернуть список на место - закрепить вверху.Спасибо.

Боди Дэнс ул. Мынбаева, 47 б, уг. пр. Абая и ул. Ауэзова 375-39-92
Асфадель. Ауэзова 82, офис 302, 3 этаж, (уг. ул. Абая) 375 35 05
Тренер Эля Ленина - Толе-би 7701 724 71 90, 387 27 86
Тренер Руслан Толе би, 40, (Калинина) около Ленина 701 358 07 49
Рахат фитнес пр. Абая, д. 48 55-58-88
Мадо на Ауэзова-Курмангазы 277 69 27, 277 69 35
Луксор пр. Достык, 341 2677575, 2677555, 2677595
A&F Ул Навои, 300, уг.ул. Торайгырова 220 68 18
A&F Ул Кунаева, 49, ниже.ул. Гоголя 273-63-01
Terra Sport Саина Домостороительная 269 24 62
A'SaLer ул. Жарокова 215А, уг.ул. Тимирязева +7-701-784-02-17
Арабески рядом с парком Горького. Ехать по Кирова, в сторону гор, потом поворот налево. тел. Марины-тренер 8-701-359-22-64, 2-73-88-05, 2-312-465
ВЕК-ОЛИМП мкр. Керемет, ул. Тимирязева, 1, уг. ул. Наурызбай батыра 237 95 18, 237 95 19
Денсаулык ул.Гоголя,84-б (между Мира и Дзержинского). преподают Настя и Лена, еще Элина 279 24 24
Юнона ул. Айманова, 155 уг Джандосова 237 18 40,группа йоги для беременных пн -ср-пят с 12.00-13.00
Сити Жетысу 2 дом 47а 269 19 70
Фокус прямо на Шаляпина, уг Правды, напротив АХБК 99 59 05
Афродита пр. Жибек жолы, 50 (цокольный этаж). 273 64 90
Клеопатра Ул Калдаякова, уг.ул Богенбай батыра 327 10 41, 8 777 262 89 91
Виктория Ул. Молдагуловой, 32, оф. 129, уг. пр. Аблай хана (ниже ЦУМа) 273 72 69
ЭРМИТАЖ Напротив Казгуграда (Темирязева-Весновка) 63 86 55
ФИДЕЛИТИ микр. "Самал-3", 20, уг. пр. Аль-Фараби и ул. Мендыкулова 250 11 91, 250 11 92, 250 65 00
UNIFLEX мкр. Жетысу, 2/2а., По Домостроительной между Саина и Момышулы 299 95 98, 299 95 97
Федерация Йоги (Даулет Назаров) ул. Карасай батыра, (ул.Виноградова) 75. 4 этаж (уг. ул. Наурызбай батыра) 267-64-98 , +7 701 730-33-96 , +7 705 205-73-15
FitnessLife Алматы, мкр-он Орбита-4, дом 11, Аль-Фараби, уг. Мустафина (вход со стороны Аль-Фараби) Тел.: 229-34-14 Моб.: +7 701 728 08 68
Студия Йоги по методу Б.К.С.Айенгара" Адрес: санаторий Казахстан, пр.Достык, 308.Тел: 264 64 02, +7 701 78 33 260.
Super Lady Р-он ЦУМа 8 705 203 86 33 Ольга
Йога клуб Егизбаева 13, угол Розыбакиева 328-26-23
Фэйза Абая уг. Байзакова, в здании КазГЮА, йогу ведет парень - индус, зовут его Паван Ядав тел 242 4388
в здании КАЗГЮУ Абая уг. Байзакова 242-43-88
студия Анира Шарипова, д. 38 (уг. ул. Толе би)
филиал йога центра Даулета Назарова мкр Таугуль 20Б (ул Фестивальная (Токбаева) уг Капенева (паралельна Пятницкой)) 226-72-94, 328-77-52
фитнес клуб Тастак ул. Толе би, 249, уг ул. Провкофьева 241-06-87, 270-15-49, 255-98-97
студия Dance, фитнес-йога ул. Наурызбай батыра, 65/69, уг. ул. Толе би 328-23-58, 267-68-27
Кайсар-фитнес ул. Тажибаевой, 176 (ул. Розыбакиева, выше ул Утепова) 327-10-02, 8-701-710-7330
Валиханова 83 (бывш. Красина), уг. Богенбай Батыра (бывш. Кирова) в здании физкультурного диспансера, тел 328 78 97, 8 777 358 50 95. Направление Хатха-йога.
Центр Обучения и Развития (ЦОР) "SUCCEESS" Хатха-Йога утренние (с 10-00) вечерние (с 19-00) группы. Толе-би 187, уг. Жарокова (в здании "Алматы Кiлем") 2 этаж, офис 201 телефон 268-21-08.
клуб "Солнечный круг". утренние и вечерние занятия йогой, есть йога для беременных. Занятия в группе и индивидуально.
пр. Аль-Фараби, д. 97, уг. ул. Ходжанова, ж/к "Аэлита", 4 подъезд.Тел: 269-47-85, 269-47-86
центре Solving. адрес: Калинина-Ауэзова.(Текстильная 14)направление: хатха-йога. (асаны, пранаяма, медитации).расписание: понедельник, среда, пятница, с 19 до 20.пробное занятие 500 тг. 8000 тг в месяц.тел. 243-45-72 сот. +7 777 5168254
Тимирязева-Весновка (напротив КазГУ), понедельник и пятница 11.30-12.30 йога для беременных,понедельник и пятница 12.45 - 13.45 хатха йога,вторник и четверг 18.30-19.30 хатха йога. тел. 376 21 70, или телефон тренера 8 705 555 15 59 - Зухра
"ЙогаДОМ" ул. Толе би, 55, уг. ул. Фурманова, тел. 329 39 17, 329 39 47 +7 777 368 40 08
Еще студия САН РЭЙ по Толе-би между Саина и Шаляпина тел. 256 64 90 (утренние и вечерние группы по йоге)
Площадь Республики, 15 07:00-08:30, понедельник-среда-пятница. Елена +7 777 511 30 96, или Мила 8 705 188 11 48 (Стоимость одного занятия - 600 тенге, абонемент на месяц (три занятия в неделю с 7-00 до 8-30) стоит 8,000 тенге.)
Yoga23 - инструктор Саджи Масанова - клуб "Абылай Хан" Сейфулина,14, уг.Шолохова, пн., чт., сб., 19-00, тел: 8(727)2353628, 2352379
Yoga23 - инструктор Саджи Масанова - клуб "Белес" Айнабулак,172г,напротив Рамстора вт., пт. ,18-00, тел: 8(727)2398961
Fashion Time, ул. Байзакова 263 (уг.Джамбула), +7 727 329 06 07; +7 777 273 75 86; +7 701 644 24 99
АБЫЛАЙ-ХАНА /МАМЕТОВА, 32 А (прямо на углу по Абылай-хана) ТЕЛ 279 10 82, но лучше на моб. 8 702 425 4849
Адрес:ул. Жибек-Жолы, д. 154, оф. 1 (бизнес-центр "Жибек-жолы", Гоголя-Космонавтов, во дворах, цокольный этаж, клуб "Розовый слон")
Предварительная запись по телефону: 8 701 717 79 33, 254 88 05 (вечером), Ксения

Наталья77 изменил(-а) это сообщение. Дата изменения: 22.06.2011, 23:34.


#42 Tuk-tuk

Tuk-tuk

    В доску свой

  • В доску свой
  • 1 437 сообщений

Отправлено 11.03.2011, 18:32

"АШТАНГА ЙОГА ЦЕНТР АЛМАТЫ" -Сейфуллина 538 угл Абая тел. 329 35 37 моб.+7 777 272 0 676
- «Йога-Клуб» - Толе би, 152 - уг. ул. Нурмакова (между Байзакова и Ауэзова);
- Секция Хатха-Йоги в Доме Офицеров, который находится в парке 28 панфиловцев;
- Фитнес-клуб "Fit House" по адресу: Ботанический бульвар - уг. ул. Байтурсынова.
Контактные телефоны: 276 32 13, + 7 707 361 05 34 Анна
"La Fame Club" на Басенова, 27, (выше Тимирязева) , угол Гагарина 3-280-200, 2752299 ?
студия Ритм на Гагарина-Кихтенко(Байкадамова), тел.3295105 Айгуль, 87017898725 Оля
Сергей Алексеев (AkalJeet Singh), Certified Kundalini Yoga Teacher, зал на Космонавтов, 72-уг. Шевченко, его телефоны: 7 702 999 3333, 7 705 325 05 12. Запись на занятия по этим же телефонам..
Хан Тенгри, 191 (по ул. Навои, выше ул. Аль-Фараби, 100 м. выше бара Staut Almarasan)Тел.: +7 (707) 701-30-30, 232-34-85 Время занятий:пн, ср, пт: 20:00 - 21:00 вт, чт: 15:00 - 16:00
Хатха-Йога по адресу: Шагабутдинова- Казыбек-Би (Советская) В клубе социальных танцев «Гавана-Буенос-Айрес»
Контактный номер : 8 777 200 96 78
Хатха-Йога по адресу: Торговый дом «Атриум», Наурызбая (Дзержинского) –Райымбека(Ташкентская) 3-этаж, Студия восточного танца «Либра» Контактный номер : 8 777 200 96 78
М-н 8, д.4а, офис №402 (Абая/уг. Утеген батыра (быв.Мате-Залки) Танцевальная студия "Ника" инструктор Оля, моб. +7 701 327 98 35
Йога-MIX (Хатха, Аштанга, Flow) - Вечерняя группа - 9мкр 21д Фитнес-клуб "САУЛЕ"
моб.   +7-777-367-43-13       Елизавета

Наталья77 изменил(-а) это сообщение. Дата изменения: 18.06.2011, 15:30.

Сила успеха - в постоянных и повторяющихся усилиях(с)

#43 s.jack

s.jack

    В доску свой

  • В доску свой
  • 1 189 сообщений

Отправлено 01.04.2005, 14:40

Rachita (01.04.2005, 14:27):

Ийга-фитнес на Казгуграде (Темирязева-Весновка) Эрмитаж
Я занимаюсь с инструктором дома...она с Эрмитажа....1300 тенге и еще она где то на площади проводит занятия. стоит по моему где то 400 тенге
ой !
узнайте по подробнее где на площади ?
заранее спасибо

#44 White_Wind

White_Wind

    Свой человек

  • Свой человек
  • 880 сообщений

Отправлено 01.04.2005, 19:02

А какая йога, где и как долго училался инструктор, какая линия передач?
Спасибо за ранее за ответы.

#45 Persik 424

Persik 424

    Гость

  • Гость
  • 19 сообщений

Отправлено 02.04.2005, 04:51

Vsem privet!!!! Ne znau dazhe gde posovetovat' t.k. v Almate ne hodila na yogu- a seichas v shtatah- obozhau!!! Ludi, vsem sovetuu- eto takoi kaif!!!!!!!!!!!!!! Ya sama negibkaya kak skelet byla- a seichas prosto sebe udivlyaus'! Pomimo rastyazhki yoga daet relaxaciu- polneishee raslablenie i umirotvorenie! Tak chto ne tol'ko myshcy budut blagodarny, no i nervy tozhe- nikakogo stressa! Kak zanovo rodilsya- novyi vzglyad na zhizn'! Posle seansa sebya na 10 let molozhe chustvuesh- poprobuite!!!!!

#46 Armanitto

Armanitto

    Постоялец

  • Постоялец
  • 450 сообщений

Отправлено 04.04.2005, 09:23

Rachita (01.04.2005, 14:27):

Ийга-фитнес на Казгуграде (Темирязева-Весновка) Эрмитаж
Я занимаюсь с инструктором дома...она с Эрмитажа....1300 тенге и еще она где то на площади проводит занятия. стоит по моему где то 400 тенге

Буду признателен за телефон и имя инструктора. А также информацию о том, по какой системе она обучает.

#47 SVG

SVG

    В доску свой

  • В доску свой
  • 1 523 сообщений

Отправлено 22.04.2005, 16:52

А без инструктора возможны занятия?Если да,посоветуйте с чего начать?
И литературу какую использовать?

#48 rockON

rockON

    В доску свой

  • В доску свой
  • 5 758 сообщений

Отправлено 23.04.2005, 11:35

начать легче всего с обыкновенной мантра-йоги. мантра - это такие наборы звуков, которые благоприятно действуют на все в вас.  можно китайской йогой - цигун. подавлюящее большинство нас - неправильно дышат. а это ведь кислород. барокамеры думаете нафига придумали. далее двигаем пранаяму, и потом двигайте хатху.

вот вам для ознакомления: http://www.india.ru/india/yoga.shtml

#49 lucky me

lucky me

    Свой человек

  • Свой человек
  • 786 сообщений

Отправлено 23.04.2005, 13:02

Armanitto (01.04.2005, 12:55):

кто знает где в алматы можно заниматься йогой? адреса, телефоны центров.

Не советую во Frau Class, дорого и инструктора беспонтовые! (Не хочу никого обидеть - но это моё честное мнение!)

#50 Кирилл Юрьевич

Кирилл Юрьевич

    Гость

  • Случайный прохожий
  • 2 сообщений

Отправлено 12.06.2005, 11:51

Есть люди, занимающиеся йогой? Не важно, какой разновидностью. Давайте здесь обсудим какие проблемы у вас возникли во время занятий. А также ваши результаты.

#51 Talamaska

Talamaska

    Γατάκι

  • В доску свой
  • 11 579 сообщений

Отправлено 12.06.2005, 13:20

я занимаюсь йогой, вернее направлением в йоге - пилатос.. основа - правильное дыхание и упражнения при полном расслаблении тела..
мне очень нравится!
какие проблемы возникали? вначале было сложно сосредоточится на том, что надо расслабится.. что делаешь упражнения (довольно трудные) полностью отключившись от мира сего :rotate:
после 4-х месяцев это кажется легко ;)
также у некоторых возникают проблемы с правильным дыханием))


иногда занимаюсь медитацией) вот..
"If all you want is dangerous sex, I can give that to you better than he can, and I won't break your heart afterward." Algaliarept

#52 Chatora

Chatora

    В доску свой

  • В доску свой
  • 1 555 сообщений

Отправлено 12.06.2005, 14:52

я не занималась, но очень хотела бы начать
каково первое правило начинающих?

#53 Noue

Noue

    В доску свой

  • В доску свой
  • 2 213 сообщений

Отправлено 12.06.2005, 20:19

я думаю, что прежде чем числиться "начинающим", необходимо правильно выбрать школу (направление). как я слышал, школа должна быть адаптирована к местным условиям, потому как просто даже дыхательные упражнения разных школ расчитаны на климаты своих учителей, не говоря про питание и прочее.
Можно даже смело говорить о собственной казахстанской йоге. Медитировать не на водопады или образы, вызыванные ландшафтом южной азии, а, допустим, на блюда национальной кухни: казы, шужук, баурсаки...
Старые гэта
не стучат, в снегу утопая.
Воробьи замерзли...

Накамура Кусадао

#54 Малышка

Малышка

    В доску свой

  • очередь на регистрацию
  • 2 153 сообщений

Отправлено 13.06.2005, 09:08

Talamaska (12.06.2005, 13:20):

я занимаюсь йогой, вернее направлением в йоге - пилатос.. основа - правильное дыхание и упражнения при полном расслаблении тела..

А где занимаетесь? Какие залы, кто преподаватель?

Просто было время, когда занималась, теперь вот хочу начать снова, а где не знаю.

#55 SVG

SVG

    В доску свой

  • В доску свой
  • 1 523 сообщений

Отправлено 13.06.2005, 09:12

Talamaska (12.06.2005, 13:20):

я занимаюсь йогой, вернее направлением в йоге - пилатос.. основа - правильное дыхание и упражнения при полном расслаблении тела..
мне очень нравится!
какие проблемы возникали? вначале было сложно сосредоточится на том, что надо расслабится.. что делаешь упражнения (довольно трудные) полностью отключившись от мира сего :rotate:
после 4-х месяцев это кажется легко ;)
также у некоторых возникают проблемы с правильным дыханием))


иногда занимаюсь медитацией) вот..
Есть что нибудь почитать по этому поводу?
Какой-нибудь сайтик или книжку?

#56 Turman

Turman

    В доску свой

  • В доску свой
  • 3 425 сообщений

Отправлено 13.06.2005, 13:35

Насколько я знаю, пилатес не является направлением йоги
Пилатес ?- силовая гимнастика, была создана тренером-врачом, как реабилитационная программа после травм

#57 Кирилл Юрьевич

Кирилл Юрьевич

    Гость

  • Случайный прохожий
  • 2 сообщений

Отправлено 13.06.2005, 13:37

Кстати, если кто из Астаны и хочет заняться йогой, то могу Вам помочь. Обращайтесь в ЛС. У меня много видео и документации, а также могу познакомить с лучшим тренером по йоге в городе.

Сорри за офф. А теперь по теме.
Пилатес йога довольно популярный вид йоги, особенно у европейцев. Существуют даже специальные школы, обучающие этому виду йоги. Что могу сказать о ней. Сам не пробовал, но слышал довольно позитивные отзывы со стороны друзей.
Лично я занимаюсь хатха-йогой, без тренера ее достаточно сложно осовить тем более если только заинтересовался классической йогой. НО сходите на рынок и посмотрите книги, посвященные данной тематике. Я также начинал. У йогов есть одна очень хорошая поговорка: "Когда ученик готов, приходит учитель". Поэтому поищите в инете, на рынке, вообщем везде, где только сможете и начните с элементарного. Я имею ввиду позу "Сурпасана" или "Грива шактивардхак". Это самые простые упражнения, они благотворно влияют на организм человека.

#58 White_Wind

White_Wind

    Свой человек

  • Свой человек
  • 880 сообщений

Отправлено 13.06.2005, 14:26

занимаюсь с сентября аштанга виньясой.
Все хорошо, но заработала паховою грыжу. Это был хороший урок моей напористости. Я стала слишком много заниматся, делать сложные асаны и вот результат. Потому мой совет энтузистам как я: "все постепенно, в меру". Сама я стала практиковать каждый день индивидуально по часу и еще с учителем 2-3 раза в неделю по 1.5 часа. Это оказалось слишком тяжелой нагрузкой  для нижней части живота (хотя, грыжа может выступить от силного кажля или, пардон, от запоров)...Я думаю, что в моем случае это в основном от моста (сету бандасана).
Считаю, что в йоге самое главное, чтобы один раз показали хорошо как делать асаны, а дальше - только практика и дисциплина. Лучше заниматься каждый день по 20 минут, чем два раза в неделю по 2 часа.
В Алмате встретила хороших учителей - в посольстве Индии. Очень сильные ребята.

#59 Talamaska

Talamaska

    Γατάκι

  • В доску свой
  • 11 579 сообщений

Отправлено 13.06.2005, 15:11

по Пилатосу есть книги.. я думаю стоит начать обучение по элементарному Цигун или Тай-Ци-Цуань.. основы правильного дыхания и расслабления. оттуда уже хатха-йога и пилатес.. кстати, похожи программы. я сейчас пилатес занимаюсь дома, т.к. тренер, который был, уехал в Индию.
он со мной занимался непосредственно Тай-Ци, потом когда я научилась дышать, показал основное в пилатос, а потом уехал.. дальше уже самоучка по книгам и видео-кассетам, но зная основы, это не сложно!
"If all you want is dangerous sex, I can give that to you better than he can, and I won't break your heart afterward." Algaliarept

#60 Talamaska

Talamaska

    Γατάκι

  • В доску свой
  • 11 579 сообщений

Отправлено 13.06.2005, 15:26

Turman (13.06.2005, 13:35):

Насколько я знаю, пилатес не является направлением йоги
Пилатес ?- силовая гимнастика, была создана тренером-врачом, как реабилитационная программа после травм

основа всеравно на дыхании..
просто есть 2 направления - именно аэробика и йога)
немного отличаются :spy:
в зависимости от цели занятия можно судить чем именно ты занимаешься!
"If all you want is dangerous sex, I can give that to you better than he can, and I won't break your heart afterward." Algaliarept

#61 SVG

SVG

    В доску свой

  • В доску свой
  • 1 523 сообщений

Отправлено 13.06.2005, 15:41

Talamaska (13.06.2005, 15:11):

по Пилатосу есть книги.. я думаю стоит начать обучение по элементарному Цигун или Тай-Ци-Цуань.. основы правильного дыхания и расслабления. оттуда уже хатха-йога и пилатес.. кстати, похожи программы. я сейчас пилатес занимаюсь дома, т.к. тренер, который был, уехал в Индию.
он со мной занимался непосредственно Тай-Ци, потом когда я научилась дышать, показал основное в пилатос, а потом уехал.. дальше уже самоучка по книгам и видео-кассетам, но зная основы, это не сложно!

Облазил весь инет,ничего нет практически по пилатесу.Несколько упражнений,а так в основном ссылки на видео и книги:spy:Хочу подругу приобщить,у нее травма позвоночника была.

#62 Turman

Turman

    В доску свой

  • В доску свой
  • 3 425 сообщений

Отправлено 13.06.2005, 15:50

Я начинала заниматься йогой, но как дело дошло до элементов медитации, застопорилось у меня...:spy:
Пилатес удобен тем, что можно заниматься под музыку и быстро чередовать позы, без медитационных заморочек



ЦТ-ТВ



Эту тему читает 1 человек(-а)

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0